Berlari - Menurunkan Berat

Berlari untuk turunkan berat adalah penjejak aktiviti berkuasa yang menjejaki jarak, kelajuan, tempoh dan kalori yang dibakar semasa aktiviti kecergasan anda. Dan juga

penjejak jarak berlari

secara jelas menjejaki laluan larian anda pada

peta GPS

. Butiran aktiviti anda boleh dilihat dalam masa sebenar.

Aplikasi latihan berlari ini

menumpukan kepada penurunan berat

. Dengan mencampurkan berlari, berlari anak, berjalan dan berlari pantas, ia membantu anda membakar lemak dan menguruskan. Ia ialah

pemula yang mesra

dan sesuai untuk tahap senaman dan matlamat kecergasan yang berbeza.

Pelan Latihan untuk Matlamat & Tahap Berbeza

:

*

Pelan berjalan selang masa

Pelan penurunan berat yang direka untuk mereka yang jarang bersenam dan boleh menanggung senaman dengan intensiti rendah, membantu meningkatkan kesihatan dan kecergasan.

*

Pemula berlari

Pelan latihan berlari yang direka untuk pelari baru yang kurang pengalaman dan membantu membangunkan tabiat berlari yang sihat & saintifik.

*

Larian 5k

Pelan berlari mesra pemula membimbing anda berlari dari 0k hingga 5k, merangsang latihan berlari anda dan membakar lebih banyak kalori dan lemak.

*

Larian 10k

Pelan berlari yang lebih mencabar direka untuk pelari berpengalaman. Dengan mengikuti pelan ini, anda boleh mencapai matlamat larian 10k+ anda dan menjadi lebih kuat!

Nikmati Larian Anda

Pelari baru dengan kurang pengalaman? Berlari membosankan? Sukar menjadikan tabiat berlari? Jangan risau! Cuba pelan berlari selang masa ini dalam aplikasi larian ini, anda akan mendapati berlari sangat menyeronokkan, dan menurunkan berat tanpa merasa bosan.

Penjejakan Senaman Terperinci

- Peta menjejaki laluan berlari anda

- Kemajuan senaman dijejaki secara automatik

- Kalori, jarak, masa dan kadar kelajuan dikesan dalam masa sebenar

- Kira jumlah jarak berlari dan purata kadar kelajuan

- Menjejaki aliran berat anda di atas carta

- Peringatan senaman tersuai

- Data senaman treadmil yang boleh diedit secara manual

Fungsi Main Muzik Berkuasa

-Menyokong semua jenis aplikasi muzik

-Mainkan lagu kegemaran anda daripada senarai main anda sendiri

-Membolehkan anda menukar lagu semasa latihan

-Besenam dengan muzik meningkatkan motivasi anda sebanyak 35%

Kekal Bermotivasi

-Suara jurulatih merangsang senaman dan membimbing anda melalui setiap senaman

-Dapatkan maklum balas suara (jarak, kelajuan, kalori dll.) pada setiap senaman yang dijejaki GPS

-Kongsi pencapaian dan laluan larian anda di akaun media sosial

Sila ambil perhatian:

●Penjejakan GPS berterusan pada latar belakang secara dramatik boleh menggunakan bateri anda.

●Sila berunding dengan pakar perubatan atau doktor anda sebelum memulakan sebarang program kecergasan.